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Bulimia y anorexia: claves de dos enfermedades de las que se habla poco





Por Claudia Durán*
Cuando apuntamos a la sociedad y los estereotipos de belleza y bienestar que trata de mostrar como válidos, generalmente lo hacemos mirando al costado, olvidándonos de poner en práctica una vieja y conocida frase: la "mea culpa".

Bulimia y anorexia son dos términos que se asocian, con cierta liviandad, a todo aquello referido a la moda y las influencias que ejercen los medios al proponer determinado ideal de belleza, sobre todo en los adolescentes, derivando muchas veces en severos trastornos que lógicamente acusan factores con bases mucho más profundas y arraigadas de las que solemos ver.

Sucede cuando nos vemos a nosotros mismos en espejos rotos. Esos que distorsionan la realidad y muestran lo que no somos. Espejos que reflejan miedos, dolores, ausencias, y tanto más, que llevamos dentro y que a todos nos afecta en diferente forma.

Las causas emocionales son el disparador más ágil y elocuente de esta problemática que modifica vidas y sueños a muchos adolescentes, especialmente chicas, en su camino a convertirse en mujeres.

Vulnerables

En todos los casos donde se manifiestan desórdenes alimenticios, ya sea por la compulsión de comer en demasía, provocando luego el vómito -bulimia- o bien por la restricción excesiva en las ingestas -anorexia- hay un patrón psicológico latente que facilita el desencadenamiento de estas conductas.

Todo trastorno alimentario, sea bulimia, anorexia u obesidad, conlleva una causa emocional o afectiva que se manifiesta en la persona a través del acto de comer compulsivamente o no comer.

En los casos de anorexia, generalmente hay una gran necesidad de aprobación externa, o sea, una necesidad de complacer y acomodarse a los deseos de los otros, posiblemente para fortalecer una autoestima vulnerable y en esto tiene mucho que ver lo familiar.

Algunos testimonios

Cecilia tenía 15 años cuando comenzaron sus conflictos con la comida, derivando inevitablemente en anorexia. "Quería ser flaca y yo me veía gorda, para mi estaba gorda. Miraba las calorías de todas las comidas pensando que todo me iba a hacer engordar", cuenta con el tono propio de lo ilógico, y asegura que, "vivía a dieta y hasta escondía la comida o decía que ya había comido, para que no se dieran cuenta en mi casa".

Aceptar su enfermedad no fue una tarea simple y de hecho el proceso de recuperación de Cecilia no fue solamente propio, sino también de sus padres que debieron involucrarse y tomar parte en la salud de su hija, que se desmoronaba entre los malos ánimos, el aislamiento, la depresión y hasta desmayos por la mismas falencias en su alimentación.

Tanto la bulimia como la anorexia son enfermedades provocadas por múltiples factores y los más influyentes son principalmente los factores inherentes a la familia, el entorno sociocultural, el excesivo interés por la moda, la autoestima baja, la escala de valores distorsionada y la susceptibilidad de poder padecer estas enfermedades.

Existe una predisposición personal ante este tipo de enfermedades y los factores pueden ser diversos, generalmente producen sus efectos desencadenantes en los inicios de la adolescencia, cuando los cambios en el cuerpo y el organismo comienzan a producirse, pero aún así, esto que llamamos ´factores´ no son en sí suficientes, pues todas las personas están en contacto con estos y sin embargo no todos desencadenan este tipo de patologías.

María Luz, de 23 años, vivió su propio infierno por más de cinco años. Una relación difícil con sus padres, que creían en la necesidad e importancia de poseer una figura esbelta, sobre todo su madre, fue uno de los motivos desencadenantes de su bulimia. "Pasaba de no comer a comerme todo con desesperación y a escondidas, y después vomitar. Me pesaba todo el tiempo y sentía mucha culpa", confiesa.

Hoy sabe que el proceso es largo y aún le queda tiempo por cumplir pero está contenta porque se siente mejor. "Había perdido amigos, mentía, me escondía. Algunas cosas de a poco fueron cambiando, igual todavía me quedan muchas más, pero sé que voy bien".

Camino de recuperación

A pesar del aumento de casos a lo largo de los años, la concreción de la consulta o el pedido de ayuda no resulta fácil de exteriorizar.

Al menos en el ámbito de la nutricion-psicologíca donde el reconocimiento del trastorno implica la aceptación del problema y futuro camino de recuperación.

Hay casos en que las alteraciones en la alimentación se presentan como un síntoma más, dentro de un panorama general, e incluso el paciente puede no ser consciente de que está padeciendo un trastorno alimentario.

Tal vez, tanto la facilidad como la misma necesidad de recurrir a un nutricionista para bajar de peso hace que en ese campo las consultas sean más abiertas e incluso sea posible advertir las señales de alguna conducta de desorden.

Tengo muchas consultas de este tipo de pacientes, y lo importante en el consultorio es saber detectar estas enfermedades, en aquellos que reúnen determinadas características que hagan sospechar que estamos frente a un posible cuadro de desorden alimentario.

Y aún cuando es tan importante para su recuperación, el reconocimiento por parte del individuo y la ceptación de la enfermedad, cuesta entender que se carezca de programas organizados y normatizados a nivel estatal, para su tratamiento y apoyo,con la consiguiente dificultad a la hora de hacer consultas en Hospitales y lugares de atencion primaria de la salud.

Los programas de prevención, en determinados momentos, se realizan de manera masiva, pero lamentablemente no prosperan

Generalmente, cuando se efectúan las consultas, se dan en forma tardía, cuando la enfermedad ya está instalada. En ese sentido se ve reforzada la necesidad de prevención, siendo imprescindible que se establezcan programas preventivos que actúen sobre las poblaciones más vulnerables, la preadolescencia y la adolescencia, con acciones que funcionen sostenidas en el tiempo.

A veces, es difícil formar un equipo multidisciplinario para tratar enfermedades multifactoriales como, en este caso, los desórdenes alimentarios. A veces la desinformación profesional, o la falta de cobertura de las obras sociales o la alta demanda en los organismos públicos hacen dificultosa la formación de programas para tratar enfermedades en general, no sólo estas sino otras, crónicas, como la obesidad.

Adolescentes y Facebook: 'Corta' con los peligros de la red(Un estudio revela que casi la mitad de jóvenes pertenece a una red social sin que sus padres lo sepan)

Facebook, Twitter, MySpace... Las redes sociales se han convertido en una de las mayores ventanas de comunicación on-line: cada día, grandes y pequeños se dejan seducir por las ventajas del networking, ya sea a la hora de contactar con amigos, 'pasarse' deberes y trabajos de clase o, simplemente, compartir las fotos del fin de semana. Una ventana que, si bien puede resultar de muchísima utilidad para los padres a la hora de, por ejemplo, controlar la estancia de los peques en el campamento de verano o poner en contacto a los miembros de grupo de trabajo virtual, presenta también algunos riesgos, que es necesario conocer por adelantado para poder hacer un uso 'saludable' de Internet.


Al menos esto es lo que afirma el último estudio sobre Seguridad de Menores en la Red elaborado por la empresa informática Panda Security: entre los datos más representativos, destaca el hecho de que 1 de cada 3 adolescentes afirma haber contactado con desconocidos a través de Internet, la gran mayoría gracias a alguna de las redes sociales más populares, y lo que es más, hasta el 99% afirman utilizar habitualmente alguna de estas redes, con una media de conexiones de tres veces por semana.

Unas cifras elevadísimas, que contrastan con el número de padres que tiene conocimiento de que sus hijos formen parte de estos sitios: sólo el 47% de los encuestados saben de la 'vida virtual' de los jóvenes de la casa, y, en muchos casos, la mayoría desconoce a cuál pertenecen o cuáles son sus perfiles.

En lo que respecta a la seguridad, y a pesar de reconocer haberlo hecho en alguna que otra ocasión, hasta el 30% de los adolescentes califica como 'actitud de riesgo' el conectar con personas anónimas a través de Internet, aunque sólo el 44% afirma haber sido enseñado por sus padres, maestros o tutores sobre cómo utilizar las redes sociales de forma segura. Una tarea fundamental si queremos que nuestros hijos naveguen con seguridad, y que la campaña llevada a cabo por Panda Security recoge en una serie de consejos y puntos clave, orientados a padres, educadores y menores de edad:

1. Habla con tus hijos. Descubre qué páginas visitan, con quién conversan, qué les gusta ver, etc.

2. Establece reglas firmes del uso de Internet. Pon normas claras y tajantes que regulen el horario, tiempo de conexión y forma de uso de Internet, y vigila su cumplimiento.

3. Prohíbeles dar información confidencial, como su nombre, su dirección o sus fotos a través de la Red.

4. Dales direcciones útiles sobre el uso del ordenador, como no pulsar links, no descargar ni ejecutar archivos que procedan de gente desconocida, no abrir ventanas de chat a extraños o evitar las ventanas de publicidad o pop-ups, que conduzcan a páginas sospechosas.
Fuente: http://www.hola.com/

¡No te dejes engañar! ¡Cuidado con los hoaxes!

Los hoaxes son mensajes engañosos que se distribuyen por internet con diversos fines.
Algunos tienen textos alarmantes sobre catástrofes (virus informáticos, perder el trabajo o incluso la muerte) que pueden sucederte si no reenviás el mensaje a todos los contactos de tu libreta de direcciones.

También hay hoaxes que tientan con la posibilidad de hacerte millonario con sólo reenviar el mensaje o que apelan a la sensibilidad invocando supuestos niños enfermos.
Hay otros que repiten el esquema de las viejas cadenas de la suerte que recibíamos por correo postal que te auguran calamidades si cortás la cadena y te prometen convertirte en millonario si la seguís.
He recibido muchas cadenas en las que se decía "no sé si será cierto pero por las dudas yo lo reenvío".
Para los temerosos o supersticiosos, les cuento que yo he roto infinidad de cadenas y no me ha sucedido nada.
También he respondido unas cuántas y no me he vuelto millonario.
Por eso te pido, no reenvíes estos mensajes, atrevete a romper las cadenas!

(Sigue leyendo y Aprendiendo en
http://olydan.iespana.es/internet.htm )

¡Y avísale a tus amigos!

Un hospital británico tratará a los adolescentes adictos a Internet

Un hospital privado de Londres ha iniciado una terapia creada especialmente para tratar la adicción de los adolescentes a Internet, un fenómeno que puede “perjudicar seriamente” sus vidas, indicó hoy el organismo. (AFP)


Anunciando una “primicia” en el Reino Unido, el hospital Capio Nightingale del centro de Londres dice haber concebido el programa “Young Person’s Technology Addiction” (Adicción tecnológica de los jóvenes) después de recibir varias llamadas de padres desesperados.

“Pasar el tiempo, sin límites, en Internet, frente a las pantallas de ordenador o los juegos electrónicos puede perjudicar seriamente la vida” de los jóvenes, explicó el doctor Richard Graham, responsable del tratamiento.

La terapia “se adapta a cada individuo y va desde un tratamiento intensivo en el hospital hasta sesiones en grupos o individuales”. “El principio consiste en reforzar las actividades sociales que no están ligadas a Internet y en establecer estrategias para enfrentarse a los problemas que pueden ocurrir en línea, en particular el ciberacoso”, precisa el hospital especializado en los problemas mentales.

El objetivo es aumentar la confianza de los adolescentes en los encuentros “de la vida real”, por oposición a los contactos en Internet (en particular en la red social Facebook), y ayudarles a “manejar la energía y la excitación posterior a una sesión prolongada de juegos electrónicos”. “El énfasis se pone en los medios que permiten desconectarse”, agrega el hospital.

“Esperamos atacar las causas subyacentes de esta adicción para que los screenagers vuelvan a ser teenagers”, declaró el doctor Graham. Los screenagers son los adolescentes (teenagers) que pasan muchas horas delante de su pantalla (screen) de ordenador.

Algunos padres explicaron que sus hijos se ponían “furiosos” cuando se les pedía apagar el ordenador, lo que en algunos casos obligó incluso a intervenir a la policía, explicó por su parte el doctor Graham en una entrevista publicada el miércoles en el vespertino londinense Evening Standard.

Otras clínicas del Reino Unido ofrecen tratamientos contra la adicción a Internet, pero no se dirigen especialmente a los adolescentes.
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vista: http://bancodelhumor.blogspot.com/
http://ajedrezyborges.blogspot.com/
http://yobioycasares.blogspot.com/
http://sentimientosintimos.blogspot.com/  

Sentimientos Íntimos

este es tu lugar para expresar tus sentimientos íntimos,tus poesías, cuentos, historias, fotos tuyas, familiares, tus recuerdos y videos preferidos.ven y súmate a nuestros seguidores!!

con referencia a: http://sentimientosintimos.blogspot.com/2010/03/soy-esa.html (ver en Google Sidewiki)

¿Me sueñas? ¿Quién puede saberlo?

Jorge Luis Borges es una inagotable fuente de sorpresas.Sus Obras, sus pensamientos, su particular idiosincracia,en este jardín de senderos que se bifurcan

con referencia a: Ajedrez y Borges (ver en Google Sidewiki)

Cocina internacional con ajo y perejil

El ajo y el perejil son elementos habituales en la cocina de muchos países del mundo.
Aquí podrás conocer mejor sus propiedades y las recetas con las que te lucirás en tus próximas reuniones.
Y también esperamos tus propias creaciones que incluyan estas maravillas de la cocina.
Envialas a oirdg@hotmail.com.
Desde ya, muchas gracias.

con referencia a: http://entreajoyperejil.blogspot.com/ (ver en Google Sidewiki)

Cuendo se quiere luchar contra la bulimia y anorexia

A veces es complicado contar las vivencias de estas enfermedades por que es algo que no se recuerda con mucho cariño, pero quiero compartir algo mio, y asi de esta forma ayudar un poco a las personas que aun sufren de esta enfermedades o decir "yo nunca mas quiero vivir de esa forma"

Es muy difícil reconciliarse con la comida, en especial cuando se convierte en nuestro principal enemigo y
motivo de llanto, desesperación y angustia.. yo pase años tratando de evitar comer, no solamente sola
si no evitar muchos alimentos a tal punto que tenia miedo de ingerirlos, pensaba que me mataría o que
incluso me enfermaría si los comía.
Pase casi 10 años evitando alimentos que solían gustarme y disfrutaba mucho.... hasta que llego el
punto en que se convirtió en una obligación comer.... pero como logramos reconciliarnos con la comida
después de tanto tiempo de evitarla e incluso de ni sentir el sabor de los mismos?
Pues no es algo sencillo, ojala lo fuera, pero no es algo imposible tampoco, lo primero que deben hacer
es pensar en el daño que le hacen a sus cuerpos no ingiriendo todos los nutrientes que se necesita, el
comer no significa que en un 2 por 3 aumentaran de peso, significa darle combustible al organismo, para
que puedan realizar sus actividades normales, estoy segura que muchas de nosotras queremos hacer de todo y para ello necesitamos energía y la energía esta en la comida :) .
Nuestro corazón también sufre al no consumir los alimentos necesarios, empeiza a latir mas despacio y eso provoca los desmayos.. yo muchas veces sufrí de ellos y ahora me pongo a pensar como es que podía vivir sin comer bien ya que ahora puedo hacer de todo sin tener sueño o estar de mal humor.

Y eso es cierto, el no comer bien nos pone de mal humor, peleamos con todos hasta con nosotros mismos y lo peor hacemos daño a quienes amamos :( ... nos alejamos de todos por miedo a comer y perdemos oportunidades increíbles de pasarla bien... solo por la comida.
Piensen en que si comen bien, hasta tendrán un cutis hermoso jejejeje, y se verán mejor y lo mas importante se sentiran mejor, con mas animos y ya de buen humor, sin los acostumbrados dolores de cabeza o de estomago que son molestos y fastidiosos.
Aqui les dejo algo de lo que me ayudo mucho a reconciliarme con la comida y volver a comer como lo hacia antes :)
- Comer con personas que hacen sentir cómoda y con las cuales se puede conversar de temas
interesantes y divertidos ah y sobre todo reír mucho a la hora de la comida jejeje... EJ. familia
novio(a) y alguno de los mejores amigos, aquellos que siempre están para ayudar :).
- Empezar a tomar helados, desde el mas pequeño y de a poco ir subiendo la porción sin pensar en que engordara, tomar helados de vez en cuando no hará que engordemos, nos ayudara a mantenernos saludables
- Hacer ejercicio, siii, el ejercicio claro sin obsesionarse, ayuda y aumenta el apetito, si nos ejercitamos y comemos balanceado pues mantendremos en forma e incluso limpiaremos nuestro cuerpo de toxinas y nos sentiremos de buen humor
- No comer grandes porciones de uno solo, comer de apoco y con calma, hay que empezar a disfrutar el sabor de la comida, así como el del chocolate o como de una buena hamburguesa .
- Algo que hacia, era comprarme revistas que me gustaban, un paquete de galletas al lado o un sándwich de pollo y mientras leía pues comía disfrutaba lo que leía y así también aprendí a disfrutar la comida
- Pecado!!!! comer enojado o cuando hay discusiones o de mal humor, la hora de la comida debe ser para disfrutarla y pasarla bien y no para gritar ni renegar.
 Después de comer, busquen actividades que les guste hacer, caminar, ir al cine, ir de shopping, conversar por teléfono, así olvidaran lo que comieron y en su mente estarán las actividades que deben hacer
- Y finalmente, piensen que la comida no es dañina, nos ayuda a mantenernos bien y comiendo saludablemente lograremos que nuestro organismo funcione como debe ser y sobre todo nuestro corazón no nos jugara una mala pasada :) .
Quieranse, respetense, amense y sobre todo no renieguen contra lo que son ni se menosprecien, cada uno de nosotros es único en esta vida nunca habrán dos personas iguales, y nunca renuncien ni se den por vencidos a estas enfermedades, al principio es difícil, siempre hay temor de dejar a lo que uno estaba acostumbrado o como se solía ver o comer mas de lo acostumbrado, pero cada día esta para ser mejor y hacer algo por nosotros mismos y darnos la oportunidad de tener siempre una vida mejor :)

Tu amiga
http://sentimientosintimos.blogspot.com/
http://celosenfermizos.blogspot.com/